LA CURE PROTEINEE BIOLUXE
Pour perdre efficacement du poids il faut :
Perdre de la masse grasse (formée par les lipides et les glucides)
Préserver la masse musculaire (formée à partir des protéines)
La cure protéinée bioluxe est basée sur :
L'apport suffisant de protéines de haute valeur biologique
La diminution très importante des sucres et des graisses
L'apport équilibré en vitamines, minéraux et oligo éléments
Il en résultera une diminution de la sécrétion d'insuline, ce qui va empêcher le stockage des sucres et des graisses et entrainer une mobilisation des graisses de réserve (masses grasses), qui seront dégradées en acétone.
L'acétone rentre dans le cycle de Krebs, ce qui amènera l'énergie nécessaire au bon fonctionnement cérébral et agira comme anorexigène naturel par action sur les recepteurs de la faim.
Compte tenu de l'apport important des protéines et des acides aminés essentiels, les réserves nobles (masses musculaires en particulier) ne sont jamais utilisées.
Les protéines ne se transforment jamais en graisses, au contraire, elles activent la combustion des graisses alimentaires.
Les légumes autorisée et conseillés, apportent les fibres nécessaires à un bon fonctionnement intestinal.
La cure protéinée bioluxe permet de :
De mieux stabiliser son poids
De préserver sa masse musculaire
De mieux se protéger des affections cardio vasculaires
De mieux se protéger du cancer
De mieux se protéger de l'hypertension
De mieux se protéger du diabète
Les contre indications de la cure protéinée bioluxe
Grossesse ou allaitement
Insuffisance rénale et hépatique graves
Infarctus ou accident cardio vasculaires récent
Diabète insulino dépendant
Psychoses maniaco dépressives
Allergies au lait
Enfants de moins de 3 ans
Comment suivre la cure bioluxe
Prendre 4 sachets par jour jusqu'à obtention de la perte de poids fixée selon les recommandations ci dessous :
Le matin : 1 sachet proteiné (saveur selon vos gouts), café ou thé (avec édulcorant), un fruit frais entier ou jus avec la pulpe.
Dans la matinée : 1 sachet protéiné
Le midi : 1 sachet proteiné, crudités et légumes cuits ou crus, 1 yaourt à 0% ou fromage blanc ou fromage à pâte molle (gouda, camembert, chèvre)
Dans l'après midi : 1 sachet protéiné
Le soir : Crudités avec sauce, viande ou poisson maigre (100 à 150 g) ou 2 oeufs
Conseils d'utilisation :
Les boissons conseillées sont les eaux minérales non gazeuses à teneur élevée en calcium (vittel, hépar, talians) minimum 1,5 litre par jour de préférence en dehors des repas, ou des tisanes, thé, café décafeiné (avec édulcorant et lait écrémé)
Modes de cuisson : Sans matières grasses, cuisson à l'étouffée, à la vapeur, en papillotte, au grill, au micro-ondes.
Les légumes autorisés à volonté : Asperges, aubergines, brocolis, céleri, chicorée, concombre, courgettes, cresson, épinards, fenouil, poivrons, soja, radis, toutes les salades vertes.
Les viandes autorisées : Veau, poulet, dinde, pigeon, lapin, foies de volaille
Les poissons autorisés : Poissons blancs, thon, fruit de mer, saumon
Les fruits autorisés Abricots, ananas, cassis, citron, fraises, framboises, groseilles, kiwis, mandarines, melon, myrtilles, orange, pamplemousse, pommes
Recommandations importantes :
En cas de faim, augmenter les légumes ou consommer un laitage à 0% de matières grasses
Boire suffisamment (minimum 1,5 litre par jour) et saler suffisamment (les protéines donnent soif)
Ne jamais prendre moins de 4 sachets par jour, pour éviter la fonte musculaire
Ne pas se peser tous les jours, mais environ 1 fois par semaine
Conserver une activité physique modérée et régulière
Les légumes suivants sont déconseillés : avocat, betterave, carottes, mais
Quelques effets secondaires possibles :
Constipation : consommez un peu plus de légumes et buvez une eau riche en magnésium.
Fringales : Normales dans les 2 ou 3 premiers jours, prenez plus de légumes
Odeur acétonique de l'haleine : elle est normale et confirme l'efficacité de la diète. Prenez des pastilles mentholées sans sucre
Crampes, fatigue, maux de tête : Généralement dus à un manque de potasium, de sel ou de magnésium.
Maux de tête, vomissements : Pensez à bien saler vos aliments et à boire suffisamment.
Nous vous proposons 6 saveurs sucrées et 6 saveurs salées en paquet de 6 sachets
Les saveurs sucrées :
Mousse au chocolat
Flan saveur pistache amandes
Flan saveur vanille
Flan saveur citron
Flan saveur caramel
Saveur capuccino
Les saveurs salées :
Potage saveur poireau pomme de terre
Gratin de saint jacques
Saveur poulet curry
Potage saveur légumes
Soupe de poisson
Omelette aux fines herbes
Toutes ces saveurs sont appauvries en glucides et en lipides, et enrichies en oligo éléments, minéraux et vitamines. Les saveurs sucrées sont édulcorées au sucralose et ne contiennent pas d'aspartame.
Toutes ces saveurs seront à découvrir prochainement sur notre site
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